Pot iz stresa in izgorelosti do zdravja
Delavnica Pot iz stresa in izgorelosti do zdravja (v okviru Psihološke svetovalnice), vodi mag. Lucija L. Skok, 8.5. ob 17.00 v AIA – Mladinskem centru Mengeš, Slovenska c. 28.
Ni vam treba čakati, da stres izgine, da se boste lahko počutili bolje!
Skozi vodene vaje boste spoznali preproste, znanstveno podprte pristope za umirjanje uma, stik s telesom ter krepitev notranjega ravnovesja in odpornosti v vsakdanjem življenju. Primerno je za vse, tudi brez predhodnih izkušenj.
mag. Lucija L. Skok, transakcijska analitičarja – svetovalka (TA), mednarodno certificirna učiteljica čuječnost za obvladovanje stresa (MBSR), mediatorka