V okviru AIA – Mladinskega centra Mengeš poteka psihološka svetovalnica, ki jo vodijo:
*mag. Lucija L. Skok, ki metode transakcijske analize dopolnjuje s tehnikami čuječe pozornosti in sočutja ter vodi delavnice obvladovanja stresa po znanstveno potrjeni metodi MBSR,
*Tea Vuga, ki metode integrativne v telo usmerjene psihoterapije povezuje s tehnikami psihosocialnega svetovanja,
*Barbka Špruk, posvetovalnica kako iz depresije, tesnobe in panike v srečno življenje na osnovi osebnih izkušenj in po metodah NLP ter drugih znanj s področja osebnostne rasti.
Namenjena je vsem tistim, ki potrebujete podporo pri življenjskih izzivih na osebnem, partnerskem, družinskem, poklicnem ali drugem področju.
***
Transakcijske analize (TA) je učinkovita metoda psihoterapije, ki lahko pomembno pripomore k osebni rasti in nam v življenjskih situacijah pomaga, ko sami ne vidimo več jasne poti, kako naprej.
mag. Lucija L. Skok, transakcijska analitičarka – svetovalka (TA), sodna mediatorka, mednarodno certificirana učiteljica čuječnosti za obvladovanje stresa (MBSR – Institute for Mindfulness-Based Approaches Berlin, Nemčija in University of Massachusetts Medical School, Center for Mindfulness in Medicine, Health and Society, ZDA).
Z metodami transakcijske analize, čuječnosti in sočutja vas na individualnem svetovanju in skupinskih tečajih podpira in vodi na poti:
– kako iz stresa in izgorelosti do notranjega miru in zdravja
– kako si pomagati pri tesnobi, anksioznosti, strahu in čustveni stiski
– kako spremeniti ustaljene načine razmišljanja, čustvovanja in delovanja
– kako izboljšati samopodobo in graditi odnos s sabo na temelju sočutja
– kako graditi odnose z drugimi in reševati konflikte – kako najti smisel za življenje in delo
Prijava na povezavi (za mag. Lucijo L. Skok): https://forms.office.com/r/i7q0CNtvHD
***
Metode integrativne v telo usmerjene psihoterapije s tehnikami psihosocialnega svetovanja.
Izvajalka svetovanja je Tea Vuga, magistrica socialnega dela in edukantka psihoterapije pod supervizijo, smer Integrativna telesno usmerjena psihoterapija.
Zakaj je odločiti za obisk:
– iščete stik s telesom, svojimi čustvi in svojim avtentičnim izrazom
– občutite praznino, izgubo smisla, krivdo ali nizko samopodobo
– doživljate anksioznost, napade panike ali potrebo po nadzoru
– imate izzive z odnosom do hrane ali težave v medosebnih odnosih
– se počutite odtujene od sebe in želite več notranje povezanosti
Prijava na povezavi (za Teo Vuga): https://forms.cloud.microsoft/r/MmMJYTtg5d
***
Barbka Špruk predava kako iz depresije, tesnobe in panike v srečno življenje in svetuje na podlagi 12 letnih, lastnih izkušenj, metod in tehnik za osebnostno rast, je NLP praktik in NLP mojster.
Zakaj je odločiti za obisk:
– imate pogosto občutke žalosti, krivde, tesnobe, sramu, nezadovoljstva, nemoči in razočaranja
– se težko soočite z neprijetnimi čustvi in občutki v sebi
– ste pogosto utrujeni, brez energije, volje in polni strahu
– ne znate reči preprosto NE, čeprav veste, da tako čutite in želite
Če ste na katero vprašanje zgoraj odgovorili z DA, potem je svetovanje z Barbko Špruk za vas. ❤️
Prijava na povezavi (za Barbko Špruk): https://forms.cloud.microsoft/r/B2RBAC5zRp
***
Svetovalnica bo potekala v prostorih AIA – Mladinskega centra Mengeš, Slovenska c. 28, dopoldan in popoldan – po dogovoru.
Posvetovalnica je namenjena mladim in starejšim.
Vse dobro vsem!