Čustva in kako ravnati z njimi

Predavateljica: mag. Lucija L. Skok

Kaj so čustva?
Od kje čustva pridejo?
So vsa čustva za nas koristna?
Se lahko odločimo kako bomo čutili in se odzivali?
Smo mi naša čustva?
Kako ravnati s čustvi, da nam v življenju pomagajo?

Na predavanju bomo pogledali naša osnovna čustva in odgovorili na zgornja vprašanja. Spoznali bomo razliko med realnimi in domišljijskimi čustvi, na katere vplivajo naši miselni procesi. Govorili bomo o naši individualni interpretaciji določene situacije in posledično čustveni reakciji (npr. lažja prometna nesreča in različen odziv oseb v avtu). Preko primerov bomo videli, zakaj potrebujemo čustva, kakšno sporočilo nosijo za nas in kako nam v življenju lahko pomagajo. Pogledali pa bomo tudi čustva, ki so za naš dolgoročno škodljiva in kako ravnati z njimi.

“Čemur se upiramo, to vztraja” C. G. Jung

Ne zanikajmo svojih čustev, ne tlačimo jih, ne borimo se z njimi. Spoznajmo se s čustvi in ne bodo nas več vodila, temveč nam služila.

Lepo vabljeni!

mag. Lucija L. Skok je pravnica, mediatorka, certificirana MBSR učiteljica čuječnosti in specializantka transakcijske analize – TA svetovalka (pri dr. Zoranu Milivojeviču).

Predavanje je brezplačno in bo potekalo v živo v mladincu in preko Zoom aplikacije.

Prijava na https://forms.office.com/r/J2rTk3e7yg